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12 週做完一年工作|專為上班族設計的高效時間管理系統,幫你目標達成不再拖延

擺脫拖延與瞎忙!每週聚焦行動、落地執行,教練 1 對 1 陪跑,打造你的高績效節奏

  • # 斜槓收入
安琪拉

安琪拉

12 週做完一年工作|專為上班族設計的高效時間管理系統,幫你目標達成不再拖延

本課程包含以下內容:

22 個課程單元
12週高效教練陪跑計畫(兩年期)
🔸 一對一客製策略線上討論|1小時 / 計畫前 🔸 一對一進度檢視線上討論|1小時 / 第4週 🔸 一對一成果覆盤線上討論|1小時 / 第12週 🔸 加入12週實踐者|專屬陪跑社團 🔸 個人專屬的高效週模板Notion系統 🔸 每週定期追蹤進度,達標獲得獎勵 🔸 線上課程與直播回放|無限次觀看 🔸 兩年陪跑挑戰|穩定建立高效習慣
NT$149,000

課程簡介

🚨 每年都立下目標,卻總是無疾而終?

你是否也有過這樣的經驗……

  • 今年的年度計畫,半年過去了還沒開始動工
  • 每天都很忙,但總是在處理瑣事,真正重要的事一直被延後
  • 時間一下就沒了,週末想學習卻總有新任務插進來
  • 一整年過去,回頭一看沒有實質進展,只覺得好像「很努力,卻沒成果」

其實,你不是沒行動力,也不是不夠自律——
你只是缺乏一套能持續執行的「高效系統」。

🌟【12 週做完一年工作】計畫

這門課不是激勵打氣,也不是只提供模板,而是一套:

✅ 被時間壓力測試過
✅ 能在工作與家庭之間運行
✅ 專為上班族與職場爸媽設計的—高效行動陪跑系統🙆‍♀️

👩‍🏫 一個職場媽媽的親身實踐

👋 你好,我是安琪拉!是一名北漂族 / 科技業上班族 / 斜槓創業者 / 職場媽媽


我利用下班時間經營自媒體,成為房產部落客、Podcast節目主持人、部落格講師、預售屋講師、媒體專欄作家等,並透過這些斜槓身份,賺取額外的副業收入。

自從我生完小孩返回職場工作後…

✅ 科技業上班壓力大,時常臨時要開會、加班
✅ 回到家還要煮飯、處理家務、餵奶哄睡孩子
✅ 每天忙完累到只想睡覺,想寫文的目標只能不斷延後…

一整天下來,幾乎沒剩下多少時間和體力
拖了3個月自媒體沒有任何產出,對自己感到十分無力…

但我不甘心讓「沒時間」成為藉口!
於是我開始調整自己的時間管理方式
從錯誤中學習、調整,不斷努力提升工作效率和調整生活模式
後來我透過「12週做完一年工作」這套系統,讓時間變得更有價值🚀

現在,我成功透過這套系統,同時兼顧家庭 X 正職 X 持續的副業收入!

我成功在12週內瘦下6公斤(正確來說只用70天)

也成功在12週內完成45部短影片(等於雙日更)

更成功在12週內設計一套12週高效行動課程!!!

重點是!這些成就都是在我小孩還不到2歲的年紀時

我一邊餵奶、換尿布、做家事的過程中,用每天僅有的1-2小時做到的!

我知道——如果我能做到,你也一定可以。

這套系統可應用於工作推進、目標達成、自我成長、自媒體經營等領域

我會分享自己親身實測的時間管理心法,用 12 週聚焦每週行動

讓你在不影響正職與家庭的情況下,高效完成個人的年度目標!

🎯 這堂課程,你將學會

如何在忙碌的生活中,找到可利用的「隱藏時間」
在有限的時間內,穩定完成每週關鍵行動,定期覆盤調整
建立穩定的12週執行系統,提高生產力,避免拖延症
高效的時間管理和工具,幫助你提高工作效率

我將帶領你一步步學習如何在忙碌的生活中,運用簡單的工具和技巧,有效地將目標往前推進,並且兼顧品質和效率。

如果你希望下班後建立起屬於自己的高效時間運作模式
讓自己達成保持穩定產出的目標,不再犯拖延症
那千萬不要錯過這門課程!

🚀【12 週高效教練陪跑計畫】完整方案內容

從一個「常常沒時間的上班族爸媽」,到能穩定完成目標的行動者

「幫助你從混亂迷惘 → 聚焦行動 → 成果可見」的12週成長旅程!

🔹 專屬教練 1 對 1 陪跑系統

  1. 【開場策略會談】設定 3 大目標 + 客製化 Notion 系統
  2. 【中場進度調整】第 4 週盤點進度+微調行動策略
  3. 【結尾成果複盤】第 13 週擬定下一季節奏,創造可複製成果

🔹 客製化Notion 高效週計畫系統

  1. Notion 專屬週計畫系統+自動追蹤視覺化儀表板
  2. 每週激勵回報表單+行動成就獎懲機制,提升完成率

🔹 兩年期 Twelve Maker 12週實踐者專屬社群

  1. 學員專屬 LINE 群組,每週互動,分享進度、卡點、提問
  2. 每月一次團體一對多線上諮詢,小組共學 × 教練答疑

🔹 課程資源無限觀看 × 習慣養成加強

  1. 線上課程+直播回放不限次觀看,不怕跟不上
  2. 兩年內不限次數參與陪跑挑戰,建立高績效習慣

🛑   專門針對迫切達成目標的陪跑計畫!

請注意!這堂課並不適合「只是想看看」的人!我們只幫助真正想要改變、願意行動的人!

如果你只是「想一想、等有空再說」,那這門課不適合你。
但如果你心中有一個「這次一定要做到」的目標,那你準備好了,我會陪你一起完成。

例如像是:

💡 12週後要和閨蜜去海邊,為了拍比基尼照,一定要瘦身成功!
💡 12週後要考多益/專業證照,希望轉職加分、提升競爭力!
💡 12週後想開始經營自媒體帳號,總是拖延,現在一定要定期產出!
💡 12週後想推出個人網站/作品集,不再只是想想,這次要實際上線!

這堂課將成為你行動轉捩點!

✅ 不論你的目標是創作、轉職、斜槓、自律、瘦身或存錢

如果你只是想了解看看、等有空再說,這課可能不適合你。
我們只歡迎那些——真的想改變,並願意投入行動的你。

只要你願意在兩年內持續投入 12 週計畫
我就會提供方法、節奏與陪跑機制,讓你做到不是靠意志力,而是靠系統成功變成高效達人!

🚀 把握早鳥優惠 6 折|只開放前 20 名

早鳥 6 折優惠名額,限前 20 位完成諮詢報名者!
現在就預約一對一線上諮詢,審核符合條件者即可參加挑戰。

👉【立即預約|一對一教練策略會談】

名額有限, 2025年只開放 20 個陪跑名額,額滿即關閉報名

課程要點

學習管理思維,有效節省時間,實現高效工作、打造優質生活!

如何在忙碌的生活中,找到可利用的「隱藏時間」

在有限的時間內,穩定完成每週關鍵行動,定期覆盤調整

建立穩定的12週執行系統,提高生產力,避免拖延症

高效的時間管理和工具,幫助你提高工作效率

課程內容
共 22 個單元

關於講師

安琪拉
安琪拉
部落客/講師/Podcaster

一名專看預售屋、新成屋的職業媽媽,也是《設計師愛看房》的部落客和Podcast節目主持人。利用下班時間斜槓撰寫買房懶人包、建案開箱文、錄製Podcast、擔任部落格講師、分享各種買房大小事和斜槓變現打造商業模式的房產部落格。

【學經歷】
● 任職於全台前10大公司的Global行銷部門
● 【設計師愛看房】自媒體品牌創辦人
● 【設計師愛看房】Podcast主持人
● 好學校預售屋新手攻略線上課程講師
● 股感/UDN/好學校平台專欄作家
● 住展雜誌封面專題報導採訪人物
● 各大財商學院的部落格變現班講師
● 幫助過數十名首購族成功買到房

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常見問題

常見問題
12 週做完一年工作|專為上班族設計的高效時間管理系統,幫你目標達成不再拖延

本課程包含以下內容:

22 個課程單元
12週高效教練陪跑計畫(兩年期)
🔸 一對一客製策略線上討論|1小時 / 計畫前 🔸 一對一進度檢視線上討論|1小時 / 第4週 🔸 一對一成果覆盤線上討論|1小時 / 第12週 🔸 加入12週實踐者|專屬陪跑社團 🔸 個人專屬的高效週模板Notion系統 🔸 每週定期追蹤進度,達標獲得獎勵 🔸 線上課程與直播回放|無限次觀看 🔸 兩年陪跑挑戰|穩定建立高效習慣
NT$149,000